la interseccion entre psicologia y tech

Posts from 24 mayo, 2024

Estrategias de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para Reducir el Impacto Negativo de la Tecnología

¿Sientes que tu mente ya no descansa, como si tu cerebro estuviera siempre en línea, incluso cuando no hay una pantalla delante? No estás solo. En un mundo donde la tecnología se ha convertido en una extensión de nosotros mismos, es más fácil que nunca caer en el uso excesivo, sin darnos cuenta del precio […]