Presenta artículos que relacionan conceptos de neurociencia con la vida cotidiana y el entorno laboral, como el funcionamiento del cerebro en la toma de decisiones, la neuroplasticidad y su aplicación en el desarrollo personal y profesional.
¿Qué son los sesgos Cognitivos? Los sesgos cognitivos son patrones sistemáticos de desviación de la norma o racionalidad en el juicio humano. Estos sesgos afectan la forma en que las personas perciben la realidad, interpretan información y toman decisiones. Se pueden entender como atajos mentales que nuestro cerebro utiliza para procesar información rápida y eficientemente,…
Cualquier persona que haya vivido una crisis tecnológica sabe que no basta con contener el incidente.También hay que contener la ansiedad, la presión de decidir rápido, la incertidumbre… y el agotamiento cognitivo. Lo viví de cerca, en 2018, trabajando en la recepción de una empresa de telecomunicaciones en Argentina. Bastaba una caída del sistema —frecuente…
Todo empezó con una pregunta casual de un amigo —ese que siempre tiene un paquete de gomitas al lado del teclado—:“Che, ¿el azúcar me puede afectar el cerebro?”Y sí, mucho más de lo que solemos pensar. En los últimos años, la neurociencia ha puesto el foco en cómo una dieta alta en azúcar puede impactar…
Entender el cerebro mediante conceptos y categorias tecnologicas
🧠 Tecnología + Movimiento: La Fórmula Secreta para un Cerebro en Forma ¿Escuchaste alguna vez eso de que “la tecnología y el ejercicio son la dupla perfecta para mantener el cerebro afilado”? Eso es neurociencia aplicada. En una era donde vivimos pegados a pantallas y las sillas parecen tener imanes, cuidar nuestra salud cerebral puede…
La neuroplasticidad es un fenómeno que permite al cerebro adaptarse a nuevas informaciones, habilidades o ambientes. En términos coloquiales, sí,el cerebro es plastilina. Estudios recientes (Bayona, E. A., Bayona Prieto, J., & León-Sarmiento, F. E. (2011). Neuroplasticidad, Neuromodulación & Neurorehabilitación: Tres conceptos distintos y un solo fin verdadero. Salud Uninorte, 27(1), 95-107. sugieren que actividades…
¿Sabías que tu cerebro cambia cada vez que haces scroll en tu celular? No es metáfora. Literalmente, se transforma. Bienvenidos al mundo de la neuroplasticidad, esa súper habilidad que tiene nuestro cerebro para adaptarse, aprender, reorganizarse… ¡y también para perder el foco si lo usamos mal! Vivimos en una era donde los estímulos digitales no…
Preguntas clave para entender y cuidar el órgano que lo regula todo. Hablar de bienestar no puede desligarse del cerebro. Sin embargo, cuando mencionamos “salud cerebral”, muchas veces surgen dudas: ¿de qué hablamos realmente?, ¿cómo se cuida?, ¿qué señales indican que algo no va bien? Este artículo, en formato de preguntas y respuestas, busca ofrecer…
