Una historia como la que te comparto llegó recientemente al consultorio de una colega. Y no pude evitar detenerme a reflexionar. Un vínculo inesperado Imaginá a un niño de seis años, en su habitación, rodeado de juguetes. Pero en vez de jugar con autos o figuras de acción, su compañero favorito no es otro niño……
Entender el cerebro mediante conceptos y categorias tecnologicas
Cómo el miedo a perderte algo puede afectar tu bienestar mental (y qué hacer al respecto) ¿Cuántas veces al día revisás tu teléfono solo para asegurarte de que no te estás perdiendo de nada importante? Ese cosquilleo constante, esa urgencia por estar al tanto de todo lo que pasa… tiene nombre: FOMO, del inglés Fear…
¿Te imaginas enfrentar tus peores miedos sin salir de la seguridad de una sala? O mejor aún, ¿aprender a gestionar tu ansiedad social practicando en un entorno virtual antes de enfrentarte al mundo real? Esto ya no es ciencia ficción, es una realidad que está cambiando la manera en que los profesionales de la salud…
En un mundo dominado por las redes sociales, es crucial priorizar nuestro bienestar mental. Las plataformas están implementando cambios para mitigar la ansiedad y la comparación constante. Un detox digital puede ser la clave para recuperar la paz interior y el control emocional.
La terapia asistida por IA está transformando el apoyo emocional, ofreciendo accesibilidad inmediata. Sin embargo, nunca podrá reemplazar la empatía y conexión humana esenciales para la verdadera sanación.
Una pregunta sobre seguridad y desarrollo En uno de esos grupos de trabajo en los que todos compartimos nuestras inquietudes, una mamá hizo una pregunta que seguramente muchas otras se hacen: “¿cuándo es el momento adecuado para darle un celular a mi hijo?” La pregunta es más que válida, especialmente en un mundo donde los…
Hace unas semanas, tuve una sesión que me dejó pensando en cómo la tecnología, puede volverse en contra justo cuando menos lo esperamos. Lucas —nombre ficticio para cuidar su privacidad— llegó a terapia después de atravesar una experiencia que lo sacudió profundamente: fue víctima de un hackeo. El primer impacto: “No puedo creer que me…
Vivimos en una era de avances tecnológicos, donde la inteligencia artificial transforma nuestras vidas. Sin embargo, surgen desafíos éticos como sesgos algorítmicos, privacidad, responsabilidad, desempleo y desinformación. Para un futuro ético, se propone transparencia, regulaciones de privacidad, responsabilidad legal y educación. Es crucial que desarrolladores, gobiernos y sociedad trabajen juntos para abordar estos desafíos.
En mayo del 2000, el virus «ILOVEYOU» causó estragos al llegar como un correo romántico y infectar millones de computadoras en horas. Este ataque de ingeniería social demostró que nuestras emociones pueden ser aprovechadas para dañarnos. Con pérdidas económicas de miles de millones, nos enseñó a desconfiar y tomar precauciones en el mundo digital.
